Het is nou al ik weet niet hoe lang geleden dat ik bij de dokter was en ze zei fan hij heeft een tummie en hij moet afvallen anders is er riesiekoo op ziekte.
Nou toen wist ik het wel. De hele tijd brokjes eete dat mocht fast niet meer. Het adfies was heel weinig en mijn vrouw zei fan dat is te weinig en al mijn vrienden zeiden het ook en van langzaam doen dat is ook goed.
Dus ik deed langzaam.
En dat blijf ik ook doen.
Tummie
Nou hoe is het met mijn tummie. Die is minder dan toen ik bij de dokter was. Ik ben platter maar eerlijk waar ik heb nog steeds tummie. Dus ik ben er nog niet.
Wat ik weeg dat weet ik niet want ik wil niet op de weegschaal en mijn vrouw zelf ook niet dus daar heb ik geen informaasie ofer.
Ik kan wel zeggen wat is er gebeurd.
Wat heeft mij geholpen:
- eerst had ik een groot bord met afondeete, lekker vol en ik eete, nou, alles op. Toen kreeg ik een kleiner bord en dat was gelukkig ook vol dus mijn gefoel zei lekker feel
- mijn afondeete werd ferdeeld over de luns en de afond, dus ik kreeg twee keer eete, en soms als ik heel feel trek heb krijg ik een beetje meer weeges mijn vrouw zegt je hoeft geen honger te lijden Ollie en dat is ook mijn mening
- ik kreeg een beetje minder brokjes en ook nog daarvan in twee brokjesballen, echt ik bleef bezig als ik ze wilde eete
- we gingen elke dag speelen en als ik niet wilde is het ook goed, maar mijn gefoel is nou speele hoort bij mijn leefe. Ik speel heel graag met de flieg dat is rennen en vangen en rollen. Maar soms helemaal opeens wil ik iets anders spelen. Dan wil ik met de kranten springen en schuiven. Dus als je saame speelt moeten ze daar thuis op letten wat je gefoel erbij is.
En de ene dag ben ik meer een jager en de andere dag ben ik meer een graver, dat is ook belangrijk voor thuis om te weete.
Poosietief
Wat ik nou merk is dat ik gemakkelijker ofer de trap kan. En mijn kondiezie is beter. Dus ik spring ook sneller en het is leuker. Dus het is best poosietief.
Hoi ollie,
Je bent op de goede weg Ollie, en je kan maar beter langzaam wat kwijt raken dan ineens heel veel.
Vind dat je een mooie tummie hebt, een fijne kroeltummie.
Je bent goed bezig hoor, je mag trots op jezelf zijn.
Pootje van Tommy!
Hoi Ollie,
Dat is fijn dat je al wat minder tummie hebt en dat je je fitter voelt!!
Zo zie je maar dat het ook anders kan dan wat de dokter zegt.
Maar niet teveel tummie weg laten gaan want een beetje tummie mag er bij een katerman best wel zijn.
Hihihihihi tja als jullie alletwee niet op de weegschaal willen dan houdt het op. Maar is ook niet zo heel erg want jij voelt en je vrouw ziet het.
Dikke knuffel van ons allemaal
😽😽😽😽😽🐔🐔😘
Heee lieve Ollie, een beetje tummie moet je wel hebben, want waar moeten anders je pooten aan fast zitten?, ik find dat je er keigoed uitziet, je kan zien dat je ee natleeties e jongen bent die veel aan graafen en jaagen doet, dus heeeeeeeel veel kompliementen van mij!, o en mijn vrouw roept dat ze de krant en teelefisie gaat bellen als ik ooit zo een keurige tummie hebt, nau ja!!, heeeeeel veel lieve kopjes van Kever!
Hoi Ollie,
In de winter heb ik altijd meer tummie dan in de zomer. In de zomer beweeg ik meer want dan ben ik buiten in mijn tuin. Knap hoor dat je al minder tummie hebt en je je ook fitter voelt. Zorg er wel voor dat je wat tummie houdt want dat toch wel mooi vind ik.
Lieve groet van Figo🐈⬛