Lieve allemaal, soms heb je eefe pauze nodig. Of het nou komt omdat het lente is of omdat je veel taken van thuis hebt het maakt allemaal niks uit. Pauze is belangrijk.
Dat heb ik geleerd want als je alleen maar doorgaat met je taken dan ben je zo heel erg moe en als je dat te vaak doet dan ben je overwerkt. Jouw kop kan misschien wel denke van alles is in orde maar jouw lijf weet toch anders en die zegt gewoon stop!
Hoe moet het
Beebie plantjes zijn ook niet meteen groot en zij hebben best veel tijd nodig om te groeien en zo gaat dat met ons ook. Wij hebben ook tijd nodig om te groeien. Soms ben je nog een kitten maar je kan ook al groot zijn en toch groeien maar dan in je kop. Maar nu is de fraag, hoe hou je pauze? Dat je eefe tijd voor jezelf neemt. Ik heb een lijstje gemaakt waarvan ik denk dat het misschien kan helpen, misschien ook niet want iedereen is natuurlijk anders.
1. Ketnipbites
Als je moeilijk kunt ontspannen of een pauze kan nemen dan adfieseer ik ketnipbites. Dat zijn sneks met ketnip erin. Daar wordt je haai van in je kop maar je kop gaat dan niet meer denken van: ik moet dit nog, ik moet dat nog of haal ik het wel. Nee.. je kop gaat dan alles zacht vinden en taken? Wat zijn dat? Dus dit is voor iedereen die eefe een stille kop nodig heeft om bij te tanken. Het kan en mag oferal maar het is slim om het thuis wel eefe te melden dat je gaat wiewen anders denkt je mens straks dat je kapot bent en dat is niet de bedoeling.
2. De gloeiende vijf
Voor wie deze niet begrijpt, de gloeiende vijf betekent dat je in vijf mienuute zoveel mogelijk gaat rauzen of rennen. Dat je eefe je kardiejo voor je lijf doet en alles mag. Je kan bijvoorbeeld krabpaalspringen doen of traprennen waarbij je van boven naar beneden rent en andersom. Maar het belangrijkste is dat je die vijf mienuute haalt en dat je eefe nergens aan denkt. Dus stil in je kop.
Merk je dat er toch nog iets zit, ga nog een keertje rennen net zo lang tot het weg is. En daarna kun je genieten van een snek want je hebt goed je best gedaan! Oja, vergeet niet, laat je mens hierbuiten dus niet denken dat je mens een krabpaal is of een trap.
3. Vakanzie
Soms heb je gewoon behoefte aan helemaal niks. Als je merkt dat elke dag stees zwaaarder wordt dan is het tijd voor vakanzie. Dan kan jouw kop en jou lijf eefe helemaal opladen met niks doen. Dus wanneer je elke dag denkt.. pfff hoe hou ik dit vol of hoe doe ik dit? Maak een kleine vakanzie plenning. Twee daage kan al genoeg zijn. Dat je eefe je taake laat liggen voor wat het is en dat je bijvoorbeeld lekker op de vensterbank gaat liggen en naar buiten gaat kijken. Het kijken naar buiten kan heel terapeuties werken.
Balans
Als je nou heel veel stress erfaart of je kop is wat moeilijker dan kan je ook een plenning maake voor elke maand. Dat je elke maand zomaar eefe twee daage niks doet. Je zet het natuurlijk wel op de kaalender dat ze thuis weete van je vrije daage.
Balans vinden kan soms echt heel moeilijk zijn en zeker nu de daage langer zijn en de zon meer schijnt. Want wat gebeurt er? Je denkt hee de zon is nog op dus ik heb nog taake. Maar is dat zo? Al is de zon zo lang wakker dan wil het niet zeggen dat je ook de hele tijd taake moet doen.
Taake
Mij lukt dat niet al ben ik mienister van zachte zaake en daar is niks mis mee. Voor mij is het fijnste als ik een en zelfde roetiene heb zodat ik weet wat ik kan doen of niet. Dat lukt natuurlijk niet altijd in deze drukke maatschappij dus doe ik af en toe een wiew pause. Als ik gewiewd heb ga ik weer aan de slag of ik doe het de volgende dag. En als de taake van thuis te zwaar lijken dan kun je saame eefe overleggen natuurlijk of de druk wat minder kan want het moet wel saame en fijn zijn. Zo probeer ik pause te hebben.
Misschien heb jij geen pause nodig dat kan ook want dat weet jij van jezelf het beste. Eefe ies anders, ik ben blij dat er regen is geweest want de plantjes waren zo heel erg droog.
Ik tetter mee voor vreede en geef iedereen een zacht neusje!
Poot getekend, mienister van zachte zaake, Milamuis
Lieve Mila,
Het is eigenlijk niet nodig dat ik pauze houd. Ik houd volgens mijn vrouwtje altijd pauze want ze noemt mijn een luie kater. Ik ga wel altijd met haar mee in de tuin maar dan ben ik de opzichter want ik kijk hoe zij alles doet maar ik help haar niet. Af en toe mauw ik weleens dat ze het anders moet doen maar niet vaak hoor.
Vrouwtje en ik zijn blij dat het wat geregend heeft want onze tuin was kurkdroog en schreeuwde om water.
Lieve groet van Figo🐈⬛
Hoi liefe Figo, een luie kater? Ik geloof jou oprecht dat jij toezichter bent en dat is niks geen luie kater! Jij houdt alles in de gaten of alles klopt en je doet het zo heel goed. Je vrouw snapt er denk ik niks van Figo. Ja de regen was zo nodig!! Hier ook. alle plantjes hadden zo’n dorst voor regen. Gelukkig is er die. Zacht neusje, Mila
Hoi Milamopsje, wat goed dat je zo af en toe pauze houdt, neem je er dan ook een lekker snekkie bij? Of je gaat lekker in de zon liggen? Maar ik snap wat je bedoelt met langer doorgaan met taken omdat het nu ook langer licht is, ik ben nu ook veel vroeger wakker, gek hè, die stomme klok maakt je hele ritme door de war! Hebben we een paar dagen mooi zonnig weer gehad, nu regent het weer. Maar ik ben daar ook blij om want de natuur had het heel hard nodig!!! Ik stuur je zachte knuffels en neusjes van ons🐰🐰❤️ en een fijne dag🥰
Hoi liefe mevrouw Wanda, dat is nou presies wat ik bedoel, de klok. Alsof ons lijf gewoon meegaat zonder oferleg! ‘S morgens om zeven uur ben ik al aan de gym en voorheen was dat pas om neege uur. En om tien uur in de avond denkt mijn lijf nog aan sporten terwijl ik wil dutten. Ik vind daar niks aan hoor. Dat is ook waarom we pause moeten hebben. Eerlijk vind ik de regen ook fijn, kan ik lekker binnen dutten. Zacht neusje van mij voor jullie
Als de zon schijnt wil ik ook alleen maar buiten zonnen en lezen terwijl ik nog vanalles moet doen binnen, dus als het regent komt mij dat wel goed uit hoor🤭🤣
Hoi Mila,
Pauze is heel belangrijk en jij hebt het heel goed uitgelegd hoe je een goede pauze kan nemen!
Zelf lig ik het liefst pauze te houden op het bed van mijn baas, heerlijk!
En zo geniet ik van de (lange) pauze en die kan zomaar een hele dag duren Hihihi!
Geniet van je pauze Mila dan komt het helemaal goed.
Pootje van Tommy!
Hoi liefe Tommy, jij weet heel goed wat pause is! Al duurt jouw pause tweedaage… mijn vrouw zegt: dan kruip je er toch bij als je mens bent. Dat vind ik ook Tommy, mijn vrouw gaat vaak bij me liggen, dat is gezellig! Zacht neusje van mij
Muisje mijn muisje, hier ben ik, je kuikentje!!, ooo wat heb je weer mooie letters gemaakt, en je staat ook zo fantasties op de footoos, met je grote oogen en je witte voetjes en je witte snor, ik was helemaal van de waps ervan!, maar toen ik weer een beetje was bijgekoomen heb ik alles goed geleezen, wat weer je toch altijd veel en je kan het zo goed fertellen en uitleggen!, pouze is belangrijk, je kan niet altijd maar doorgaan zonder te stoppen, dan fal je van je hoefjes, en je hebt zo goed geschreefen hoe je pouze kan nemen, nau weet iedereen het!, en weet je wat?, ik kom nu naar je toe, ik heb mijn rugzak fol met snekkies, ik heb een zachte deeken bij me, ik heb flokken voor de fisjes, en ik heb mijn borsteltje bij me, zullen we dan de fisjes foeren en daarna lekker pouze hauden?, ik stuur alfast heeeeeel veel lieve kopjes naar jau en je vrouw, en als ik bij jau ben geef ik je een miljoenmiljoen neusjes, ze zijn je kuikentje!!!💝💝💝💝💝, 🐥❤️🐭 voor altijd!!
Kever mij Kuiken, daar ben je dan!! Me eigen heeft jou zo gemis. Soms is een pause nodig ook al wil niet of denk je dat je het niet nodig hebt. Zelfs een batterij gaat leeg en wij ook. Mijn ooma heeft de roode flokken al klaar gezet! De fisjes hebben honger, zullen we saame gaan kijken onder een deekentje? Het regent nog stees dus buiten is niet zo fijn. Doe je foorzichtig? Hier ligt al een handdoek voor je klaar als je er bent want ik denk dat de regen wel meekomt op je vacht. 💗💗💗💗💗Mij liefe Keverkuikentje, ik gauw naar de keuke voor een warm soepje met vleessmaak en spikkeltjes erin! kom maar gauw lieve jonge! Ik zal vast de elektrieke kaarsjes aanmaken en mij vacht mooi kammen, dan ben ik netjes. En als je hier bent dan geef ik je een miljart miljoen neusjes en kopjes! en voor je vrouw HAP! Tot zo mij kuikentje!! 🐭❤️🐥 voor altijd!!
Lieve Mila,
Wat heb jij goed uitgelegd hoe een goede pauze eruit moet zien. Je hebt er goed over nagedacht. Knap hoor. Het is ook heel belangrijk.
Liefe mevrouw Carina, zo kei gefelizieteer met Ginger! Ik zag de foto op feesboek en Ginger is net als blogger Lucky jarig. Dat is heel biesonder!! Ja soms zijn pauses nodig dat is zo. Zacht neusje van mij, Mila