Lieve allemaal, soms heb je eefe pauze nodig. Of het nou komt omdat het lente is of omdat je veel taken van thuis hebt het maakt allemaal niks uit. Pauze is belangrijk.
Dat heb ik geleerd want als je alleen maar doorgaat met je taken dan ben je zo heel erg moe en als je dat te vaak doet dan ben je overwerkt. Jouw kop kan misschien wel denke van alles is in orde maar jouw lijf weet toch anders en die zegt gewoon stop!
Hoe moet het
Beebie plantjes zijn ook niet meteen groot en zij hebben best veel tijd nodig om te groeien en zo gaat dat met ons ook. Wij hebben ook tijd nodig om te groeien. Soms ben je nog een kitten maar je kan ook al groot zijn en toch groeien maar dan in je kop. Maar nu is de fraag, hoe hou je pauze? Dat je eefe tijd voor jezelf neemt. Ik heb een lijstje gemaakt waarvan ik denk dat het misschien kan helpen, misschien ook niet want iedereen is natuurlijk anders.
1. Ketnipbites
Als je moeilijk kunt ontspannen of een pauze kan nemen dan adfieseer ik ketnipbites. Dat zijn sneks met ketnip erin. Daar wordt je haai van in je kop maar je kop gaat dan niet meer denken van: ik moet dit nog, ik moet dat nog of haal ik het wel. Nee.. je kop gaat dan alles zacht vinden en taken? Wat zijn dat? Dus dit is voor iedereen die eefe een stille kop nodig heeft om bij te tanken. Het kan en mag oferal maar het is slim om het thuis wel eefe te melden dat je gaat wiewen anders denkt je mens straks dat je kapot bent en dat is niet de bedoeling.
2. De gloeiende vijf
Voor wie deze niet begrijpt, de gloeiende vijf betekent dat je in vijf mienuute zoveel mogelijk gaat rauzen of rennen. Dat je eefe je kardiejo voor je lijf doet en alles mag. Je kan bijvoorbeeld krabpaalspringen doen of traprennen waarbij je van boven naar beneden rent en andersom. Maar het belangrijkste is dat je die vijf mienuute haalt en dat je eefe nergens aan denkt. Dus stil in je kop.
Merk je dat er toch nog iets zit, ga nog een keertje rennen net zo lang tot het weg is. En daarna kun je genieten van een snek want je hebt goed je best gedaan! Oja, vergeet niet, laat je mens hierbuiten dus niet denken dat je mens een krabpaal is of een trap.
3. Vakanzie
Soms heb je gewoon behoefte aan helemaal niks. Als je merkt dat elke dag stees zwaaarder wordt dan is het tijd voor vakanzie. Dan kan jouw kop en jou lijf eefe helemaal opladen met niks doen. Dus wanneer je elke dag denkt.. pfff hoe hou ik dit vol of hoe doe ik dit? Maak een kleine vakanzie plenning. Twee daage kan al genoeg zijn. Dat je eefe je taake laat liggen voor wat het is en dat je bijvoorbeeld lekker op de vensterbank gaat liggen en naar buiten gaat kijken. Het kijken naar buiten kan heel terapeuties werken.
Balans
Als je nou heel veel stress erfaart of je kop is wat moeilijker dan kan je ook een plenning maake voor elke maand. Dat je elke maand zomaar eefe twee daage niks doet. Je zet het natuurlijk wel op de kaalender dat ze thuis weete van je vrije daage.
Balans vinden kan soms echt heel moeilijk zijn en zeker nu de daage langer zijn en de zon meer schijnt. Want wat gebeurt er? Je denkt hee de zon is nog op dus ik heb nog taake. Maar is dat zo? Al is de zon zo lang wakker dan wil het niet zeggen dat je ook de hele tijd taake moet doen.
Taake
Mij lukt dat niet al ben ik mienister van zachte zaake en daar is niks mis mee. Voor mij is het fijnste als ik een en zelfde roetiene heb zodat ik weet wat ik kan doen of niet. Dat lukt natuurlijk niet altijd in deze drukke maatschappij dus doe ik af en toe een wiew pause. Als ik gewiewd heb ga ik weer aan de slag of ik doe het de volgende dag. En als de taake van thuis te zwaar lijken dan kun je saame eefe overleggen natuurlijk of de druk wat minder kan want het moet wel saame en fijn zijn. Zo probeer ik pause te hebben.
Misschien heb jij geen pause nodig dat kan ook want dat weet jij van jezelf het beste. Eefe ies anders, ik ben blij dat er regen is geweest want de plantjes waren zo heel erg droog.
Ik tetter mee voor vreede en geef iedereen een zacht neusje!
Poot getekend, mienister van zachte zaake, Milamuis
Lieve allemaal, in mij hart is alles warm en dat komt door best veel dingen. Als ik naar buiten kijk is het echt nog stees lente en de fogels doen zo hun best om takjes te zoeken en andere zachte dingen zoals de vacht van Toby.
Nou komt mij folgenne ding waar eerst blij van was maar nou weet ik het niet meer. Mijn mandje. Mij ooma heeft een knoop hobbie die ik niet snap maar ze maakt zo heel veel mooie dingen. In mij vorige woordjes was ik echt super duper blij met mijn nieuw mandje. Hij was zacht en warm en ook al rook hij niet naar mij, ik vond het een lekker ding.
heb je ook gezien dat er nou twee paaginas zijn? Zoveel leden!! Zelfs nijnen en woefen.
Lieve allemaal, mij hartje straalt want onze friendeklup is zo mooi groot aan het worden. Er zijn al woefen bij en nijnen en iedereen is welkom. Ik vind het zo heel biesonder. Er zijn ook heel erg ferleege die toch heel dapper zijn dat ze een berichtje hebben gestuurd! Nou daar doe ik voor mauwen hoor, petje af!! Ik ben zo heel tros op jullie dat jullie toch lid zijn. Met z’n alle zijn we een super groot en fijn tiem geworden. En iedereen heeft zoveel taalenten en van sommige wist in niet eens of dat kon. Ik leer elke keer weer.
Tjek
en mijn motortje draaide volop. Ik kon geeneens stoppen. Ik deed ook knipogen naar mijn ooma omdat ik het zo heel fijn vond. Of er nou een geur aanzat of niet de mand is nou van mij en hij ligt echt super zacht.
Lieve allemaal, vandaag zijn er alleen maar fijne dingen. Het is offiesjeel lente en ik zie overal knopjes aan de plantjes. Mijn beebie aardbijtjes zijn al meega groot en kunnen binnenkort in een potje alleen want ze groeien echt heel hard. De plantjes voor de hamsers doen het ook goed. En wat ik ook zo heel fijn vind is dat de klup echt super groot aan het worden is. Iedereen doet mee en dat vind ik echt heel fijn.
voordat je hem wilt gaan eten. Ik denk dat die eekhoorn daar veel te lang mee bezig is en dat ie daarom naar mijn vrouw gaat. Zij heeft altijd voer voor alle soorten dieren. Ook voor kleine fogels en grote fogels. Pas waren er duife in haar tuin. Een mannetje en een vrouwtje.
knippen. Er zitten nou bijna geen takjes meer aan. De konteener zit goed vol maar als de waage komt voor de konteener dan ben ik weg want die vind ik eng net als mijn broer Bram.
Lieve allemaal, ik kan geen dag meer wachten want nou vind ik het echt helemaal LENTE!! De zon moet nou gewoon elke dag warm straale want dat vind ik het allerfijnst.
vind dat hij het super goed doet! Doordat ik meeltjes krijg voor de kattenklup zie ik best veel. En ik vind het zo heel prachtig! Nou is er een praatgrage pensioen-poes van bijna 17! Dat is zo heel biesonder. Laten we Doerak niet fergeete. Hij is een kater die alles ziet zonder ooge! Nou ik vind dat heel speesjaal.
was ik al door mijn wiekent gegaan. Ik lag zo heel fijn in mijn mini huisje.