Lieve allemaal, het is weer Brammie-zaterdag vorige week waren we met z’n alle heel ferdrietig wegens dat Loes een ster is geworden. Ik had allemaal tips gegeefe wat je kunt doen als je moeilijke emoozie hebt.
Door dat mijn kop telkens afgeleid werd, ben ik een aantal dingen fergeete te mauwen als mienister van gefoelige saake. Als je zo verse emoozies hebt dan is het kei normaal dat je dingen fergeet. Je kop is gewoon ooferal en nergens tegelijk. Raar he maar zo is het wel.
Ik wil graag nog eefe wat tips geefe voor als de moeilijke emoozies een beetje weg zijn en je kop weer terug komt en weer kan denken.
Meer tips
Hier zijn wat tips en ik heb ze zelf eerst geprobeerd dus ik weet dat het werkt. Maar toch is het voor iedereen anders en je moet natuurlijk zelf weten en beslissen in wat je doet. Het is jouw emoozie, niet de mijne.
Haal diep adem door je neus, doe dit langzaam zodat je ook de lucht in je neus voelt. Als je de lucht voelt, hou hem eefe daar voordat je hem keihard uitblaast. Je mag het ook zachtjes doen maar met keihard uitblaase blaasje alle stress weg. Probeer het maar eens. En dit mag je zovaak herhalen als je nodig hebt of vindt.
Gaape! Gaape, gaape, gaape! Het klinkt misschien raar maar als je gaapt dan adem je in en blaas je stiekem ook de stress weg. Alleen maakt gaape je erg ontspannen. Nog meer dan als je gewoon inademt zoals bij de eerste tip.
Wandelen en plukken. Misschien helpt het om binnen of buiten baantjes te lopen. Dat wil zeggen dat je heen en weer loopt. Waarheen maakt niet uit. Je kan bijvoorbeeld van de buiten deur naar de poort lopen en weer terug naar de deur. Doordat je poote in beweging zijn, gaat je kop alles verwerken. Koel he. Ik heb dees van mijn vrouw geleerd wegens dat zij PeeTeeEssEss heeft. Je kop gaat dan alles naar je lijf sturen en je lijf beweegt. Zo raak je ook moeilijke emoozies kwijt. Ze gaan folgens mij de grond in en de grond eet het op en maakt er plantjes van die onkruid heten. Dees is heel fielgoed fieloosoofies want als het onkruid begint de groeien kan jij ze weer plukken. Dan pluk je letterlijk (dees is een moeilijk woord voor werkelijk) de stress weer weg. Dan maak jij je kop weer leeg en je tuin is weer mooi. Dus een super-duper fielgoed iets! Als je alleen een binnen hebt, niet getreurd want het werkt net zo goed als buiten. Alleen hoef je niet te plukken. Misschien vind je plukken wel saai.
Dutten op iets fijns. Van me eigen ben ik heel zacht en gefoelig. Niet alleen in mijn kop maar ook in mijn lijf. Soms is het fijn om iets van iemand te hebben waar je op kan dutten. Zo vind ik de sjaal van Ooma super zacht en lekker warm. Mijn Ooma is gelukkig nog geen ster maar als jij dat wel hebt zoals Mevrouw Loes en Loes, dan is het misschien fijn om een dekentje of iets van je ster te hebben en daar op te dutten. Mijn Ooma’s sjaal is blauw met wit van kleur en het is denk ik van flies. Ik weet het niet zeker. Als ik op de sjaal ga liggen dan foel ik me heel warm van binnen en van buiten. Eerst ga ik gewoon zitten, daarna ga ik als een brood op mijn vier poten zitten. En dan komt het. Ik foel dat ik feilig ben door dat ik Ooma’s sjaal foel. Ik wil me meteen gaan wassen voor een grote dut. Wassen is goed om je emoozie los te laten! Dus wassen, wassen, wassen! Fergeet je staart niet want daar kan ook emoozie inzitten. Als je klaar bent met wassen dan is het tijd om je bedje te maken voor een lange dut. Alles kost enersjie dus een lange dut is dan welkom. Slaap lekker!
Swaaie
Ik hoop dat je iets aan dees tips hebt. Saame weten we meer en kunnen we meer. Fanavond doe ik weer ekstra swaaie naar onze mamaster en sterfriende. Ik tetter mee voor freede want dat hebben we nodig en ik geef iedereen een zacht kopje voor wie het kan gebruiken.
Lieve allemaal, het is weer Brammie-zaterdag maar het is anders dan anders. Er is heel ferdrietig nieuws gekoome. De mama van alle sterren heeft vorige week haar koffertje zelf gepakt. Loes haar lijf en haar gezond waren op.
Ieder heb ook zijn eigen manier van verwerken. Soms duurt het dage en soms maanden of jaren. Niemand weet dat behalve degene die ferdriet heb. En ferdriet hoort erbij het is geen taboe.
Ik vind ferdriet moeilijk omdat ik niet wil dat iemand een ster wordt. In mijn kop weet ik soms niet hoe ik dan moet mauwen. Ik doe soms alsof degene geen ster is geworden zodat ik geen ferdriet foel maar dat is eigenlijk niet zo goed. Je lijf weet toch wel als er ferdriet is. En als je alles binnen houdt dan kan je soms lelijk doen omdat je dan ineens zoveel pijn en ferdriet hebt in je hart en dat wil je niet. Voor mij is dat heel belangrijk en daarom ook dees blog oofer ferdriet.
Lieve allemaal, het is weer brammiezaterdag en ik foel lente kriebels. Foelen jullie die ook al? Ik ben het liefst buiten want de zon knuffelt heel fijn. Binnenkort is mijn afondklok anders en dan mag ik heel lang buiten zijn wegens dat het dan gewoon licht is.
die takjes legde ze op elkaar. Het werd een kei-grote berg. Dat vind ik dan meteen kei-koel en spannend.
verstoppen zodat ik blaadjes kan fangen. Mijn vrouw doet nog wat takjes knippen voordat ze de takjes van mijn berg afhaalt. Wat is dit? Vraag ik me af. Haalt ze zomaar mijn berg weg. Deze gaan met de groene monster mee zegt ze tegen me. Dan is de tuin weer netjes. En dan kan ik beter kontroole houden. Dat vind ik een goed plan. Dan is alles weer zoals het hoort en dat maakt dat ik me veilig voel.
Lieve allemaal, vandaag wordt de blog anders. Niet schrikken hoor want heel erg anders is het niet maar een klein beetje. Afgelopen week kwam mijn vrouw op bezoek en we deden weer knuffelen.
1. Kopjes geven
knuffelen. Dat gaat verder dan kopjes geven of kusjes krijgen. Bij ektreem knuffelen heb je wel wat tijd nodig saame want dit doe je niet in vijf minuute. Je zorgt dat je ergens ligt waar er plek is. Ik heb gekooze voor Ooma’s bed omdat dees kei groot en zacht is. Daar ga je lekker dutten en als je mens er is, blijf dan gewoon liggen. Je mens komt vanzelf naar je toe! Zodra jij je mens ziet beweeg dan met je poote en gaap een beetje. Nou weet je mens dat je wakker bent. Blijf fluffig kijken en doen alsof je net wakker bent. Je mens komt en je wilt knuffelen. Zet je spinmotor aan. Dat je prrr gaat doen. Nou is het knuffeltijd!
Lieve allemaal, hier ben ik weer op Brammie-Zaterdag. Dees week is het karnafal. Dat is wanneer mensen allemaal rare dingen aantrekken en dan op straat gaan lopen.
niet iedereen weet wat het is. Het zakje ging open en mijn neus, kop en bek waren inees wakker. Een heerlijke vlees geur kwam in mijn neusgaten. Mijn bek had meteen trek.
ben met mijn snektest. Het was zo lekker dat ik geeneens meer weet hoe ik moet vertellen wat ik heb geproefd. Ik ga cijfers geefe en dan kunnen jullie zelf bij de winkel een zakje halen en proeven als je denkt, dat is wat.