Tag archieven: gapen

Loesje vertelt over assie nie rieleks ben…

rielekst

Toen mij verkering Bert vorige week fertelde dattie ze vriendeboek ga prezenteere foelde mij hart geluk en mij spanning tegelijk. Misschien denk u nu hoe doe Loesje dat? Heb ze te weinig van ze tonijn ge-eet? Ik zeg u, het ging van ze eigen. Misschien ken u het wel, dattie iets foel en jij kan er niets aan doen. Het gebeur gewoon.

Hellupe

Mij Bert froeg mij eigen offie wil hellupe. Nou dan wil jij jou eigen gat in jou lucht springe. Maar mij buik wilde ook mij 7 tonijn en mij 11 garnaale van mij spanning wegwerke. Op mij footoo kan u zien dat mij eigen veel tonijn nodig heb van mij spanning. Jij weet soms niet wat jou overkom in jou leeve assie verkering heb.

Fensterbank

Mij Bert heb veel vriende en hij heb ze Fens ofer ze heele Feesboek. Mij Bert is a ferrie important kater en hij is toch bescheide van ze eigen. Soms zie jij katers die naast ze eigen poote loope. Mij Bert lig altijd op ze fensterbank, hij doe er nie aan mee. En hij gebruik geen drank of druks, mij Bert is mij Bert. Van me eigen ben ik wel heel erg trots op mij Bert.
En nu ga hij ze nieuwe  boek uitbrenge van al ze vriende van ze Feesboek. Het was ze idee van mij hartjesdinnetje Prinses Katrientje. Assie er nog was gewees dan hattie vast gezonge op mij Bert ze boekpresentazie. Maar zij zing nu ofer ze Regenboogbrug. Mij hart weet, van me eigen ga ik mij dinnetje hoore in mij hart. Dattie er toch bij is!

Op mij denkpaal

rielekstAssie net als mij eigen nie alleen geluk foel maar ook jou spanning, dan moetie daar wel iets aan doen. Jij kan jou visboer fraage offie jou volprop met ze vers gefange kaabeljauw maar assie daar niks foor foel wat doe jij dan? Van me eigen heb ik mij lijntje naar mij visboer altijd oope staan. Maar jij leef nie alleen op jou weereld. Assie een poes ben met jou hart op jou eigen plek dan ga jij wel nadenke.
Hoe kan jij helluppe, wat kan jij doen? Toen ben ik wel op mij denkpaal gaan ligge. Jij denk toch beeter assie op jou paal lig. Mij vrouw bracht mij zallum en makkareel foor mij afwisseling. Zij zeg dat ik wel mij scheif van mij veif moet folge. Dan weet jij, jij kan jou vrouw beeter laate praate…

Gaap

Maar ineens, mij zallum hing nog in mij bek, kwam mij idee foor mij oplossing. Wat doe jij assie rieleks wil zijn? Jij gaap.
Assie gaap val nie alleen jou proteesie uit jou bek, jij kom ook tot jou diepe rieleks zijn. Jij wor rustig van jou eigen en assie rustig ben kan jij met jou goed fasoen naar jou boekpresentazie.
Daarom heb mij eigen besloote om mij worksjop Gaape te gaan geeve. Dan kan iedereen rustig naar mij Bert ze boekpresentazie koome en kan jij ook geniete van mij Bert ze sneks en hapjes. Mij Bert zorg altijd dattie niks tekort kom. En assie teveel zeenuw heb dan smaak jou haaring naar jou tomaatesaus! Van mij eigen erfaring kan ik u zegge, dan kan jij beeter thuis blijfe.

Mij worksjop Gaape

Wanneer: op zaterdagmorgen 19 oktober van tien tot elluf. Dattie rieleks naar mij Bert ze presentazie kan koome.

Waar: op mij eigen Feesboek van Loesje Huispoes

Voor wie: voor iedereen behalfe sjieraffe want daar kan mij eigen nie bij.

Mij broer Floris hellup mee en mij worksjop is graatis.  Folgende week vertel ik U alles ofer mij worksjop Gaape, hoop dattie ge-in-te-reseer ben.

Loesje

Loesjes Meedietaasiekurzus dag 2: Gaape

meditatie cursus

Vandaag geef ik me tweede kurzusdag. Gisteren was ik best moe van me rekke en strekke. Dat was de eerste kurzusles die staat hier.

Me vrouw heb me wel verwend, ik kreeg tonijnsoep en later ook nog me sardien. Ze zei Loesje, je hebt zo hard gewerkt en ik hoefde niet eens mee te helpen in me huis. Dat doe ik anders best weleens, dat ik zorg dat er genoeg van me vacht op de bank ligt zodat me vrouw wel iets te stofzuigen heb.

Voorbereiden

Gisteren heb ik na me kurzus veel moeten eten en ik heb ook geslapen. Ik moest me weer goed voorbereiden voor me tweede dag. En ik heb vannacht niet hoeven miaauwen, maar ik moest wel drie keer naar de bak. Ik hoop dat U niet de hele nacht op de bak heb hoeve zitten. Want rielekst zijn kan ook ze werking hebben op de bakdrift. Dat u steeds naar de bak moet.

Als jullie allemaal weer zitten op jullie mat of kleed van jullie eigen dan ga ik vertellen van vandaag. Oooh het is al me tweede dag, ik vind het nog steeds spannend. Gisteren was rekke en strekke met daarna heel veel snekke.

Gaape

Als jullie nog hebben geoefend van jullie eigen dan is het makkelijk vandaag. Vandaag gaan we gaape, ik vind gaape fijn. Dat ik me bek opentrek zo ver als ik kan. Maar niet om hard te miaauwen maar vanuit me oer. Gaape is me oer, het komt vanuit me buik naar boven en me hele kop doet mee. U kunt op me footoos zien hoe ik dat doe van me eigen. Gaape is belangrijk voor ze meedietaasie want dan raakt de bek rielekst. Dat is goed voor alle spieren in onze kop. En het is voor iedereen hetzelfde, we hebben allemaal een bek.
Ik doe me oefening weer voor met me stappe en me footoos. Ik lig vandaag op me tafel, dat mag U ook als U wil.

Me oefening:


Stap 1

Inademen en Uw bek opentrekke.

 

 

 

 

 


Stap 2

Uw bek nog verder opentrekke.

 

 

 

 

 


Stap 3

Uw bek zover mogelijk opentrekke. Denk om Uw proteesie als U die heb. Die kan eruit vallen als U een flinke gaap laat.

 

 

 

 


Stap 4

Uw bek staat nu open en U voelt ze ontspanning in de bekspieren. Alsof U geen tanden meer heb.

 

 

 

 

 


Stap 5

U mag nu uitademen en Uw bek weer sluiten en rustig blijven liggen voor ze rielekst zijn in Uw kop

 

 

 

 

 

Koeling douwn

Vandaag hebben we weer veel kaaloriejen opgemaakt. We hebben ze bek goed gestrekt en nu voel ik me buik. Dat zal u ook wel voelen, dat Uw buik nu helemaal leeg is. Als goed getreende meedietaasiepoes zeg ik dan, nu moet U wel goed eten. Voor ze dieren denk ik dan aan gevoogelte of hele kippen. Dan blijft de bek goed open.

Voor mensen kunnen kippen ook maar U mag ook Uw tanden zetten in fazanten of lamsbouten. Als u maar goed blijft rekke en strekke met uw bek. De mensen met de proteesie mogen de proteesie weer in ze bek doen. Dat is wel zo fijn met eten van de fazanten. Misschien kunt u voor vandaag elk uur een keer gaape, om te oefenen en u voelt dan ook veel rieleks in Uw kop.

Morgen is weer een belangrijke dag want dan gaan we me meedietaasie afmaken. Dat u wel weet waar U het allemaal voor doet.

Liefs van Loesje

Waarom ik opeens veel minder gaap

gapen, gaap Waarom ik opeens veel minder gaap. Dat ik minder gaapte, wist ik geeneens. Tot mijn vrouw opeens weer zo intens naar me keek en zei: “Bert, je gaapt minder.”

Ik dacht nou dat weer. Straks belt ze de dokter nog en dan moet ik een operazie om te gapen.

Zij keek intens. Ik keek weg.

Aaien

We gingen samen op de bankhangen zodat ze beter kon nadenken. Ik ga dan op mijn kussen liggen, zij gaat borstkroelen bij me en tegen me praten. Ik probeer dan te blijven kijken maar serieus, als het echt fijn wordt dan gaan mijn ogen vanzelf dicht en dan moet ik spinnen dus echt luisteren gaat dan niet meer.

Zij praat gewoon door. Dus misschien valt het geeneens op.

Operazie

Ik had dus een operazie wegens mijn tanden. Dat kwam doordat ik gaapte en mijn vrouw daar een foto van naar de dokter stuurde. Vorige week is de dokter nog een keer naar mij komen kijken, en ze zei dat ik tajje had en dat ik de tijd nodig had om beter te worden.

Dus eigenlijk is het nou normaal. Behalve dus dat ik veel minder gaap.

Rieleksen

Kijk, ik gaap om te rieleksen. En voor de operazie voelde ik best wat aan mijn tanden dat ik wist dit is niet goed en dat ik me gespannen voelde. Dus dan doe je iets tegen die spanning en dat is gapen. Als je gaapt, dan kun je niet gespannen zijn.

En nou heb ik minder spanning.  Mijn tanden voelen beter. En er zit ook anti-spanning spul in mijn eten daar voel ik me van binnen ook rustiger door.

Dus waarom zou ik nou gapen als ik me al rielekst genoeg voel?

Snappen

Na heel erg lang aaien snapte mijn vrouw dat ook. Gelukkig aaide ze nog een poosje door, anders was ik daar weer gespannen van geworden en dan had ik moeten gapen. Ik ben nou weer gewoon, geloof ik. Of bijna gewoon.