Erg hè, dat hete weer? Het is best moeilijk dat het anders is maar wat fijn is en fijn blijft dat zijn dutjes.  En als het superwarm is, zijn dutjes ook belangrijk.

Opletten

Ik moet nou op van alles letten met dit weer. De straat dat daar geen gekke dingen gebeuren. Thuis dat mijn vrouw pauze neemt. En dan heb ik mezelf dat ik water drink en dat ik extra dutjes neem.

Water drinken gaat het beste als ik iets heel lekkers als poezenlimonade heb, daar schreef ik gisteren over: klik en lees het.

Nou komt waarom dutjes belangrijk zijn. Voor iedereen dus ook als je een mens bent.

Warm

Je hebt slapen dat is lang achter elkaar, je hebt doezelen dan ben je wakker en je slaapt toch en je hebt dutjes. Dat is als je even slaapt. Dus een dutje duurt kort. Het is belangrijk omdat:

• als het zo warm is ben je sneller moe en dan kun je met een dutje even uitrusten en daarna kun je weer verder met je dag
• het is ook gewoon gezellig om even te slapen dus voor je gevoel van binnen is het goed
• je voelt even niet meer dat het zo warm is en dat je dat moeilijk vindt, dus met een dutje ben je even op vakantie in jezelf dat is ook fijn

Voor mensen die nou in de nacht wakker liggen zijn dutjes extra belangrijk.

Samen

Soms doe ik samen met mijn vrouw een dutje. Ik lig dan op mijn kussen en zij mag van mij op een hoek met haar hoofd. Of ik lig in haar arm dar zij dan voor de bank zit. Dat is ook gezellig vooral als je dan samen langzaam wakker wordt en je kijkt elkaar aan dan voel ik dat ik een thuis heb en dat ze van me houdt en ik van haar en hoe fijn dat is.

Maar als het keiheet is, doe ik het meeste alleen een dutje. Soms wil ik in slaap geaaid worden. Soms niet dat is mijn gevoel hoe dat is.

Dus mijn adfies is: doe meer dutjes. Vooral als u een mens bent en u slaapt ’s nachts moeilijk dan zijn dutjes belangrijk.