Categorie archieven: Loesje

Loesje vertelt: over vertrouwen…

vertrouwen

Soms lig ik op me paal en kijk ik naar buiten. U weet ik ben een poes met veel emoozie, maar ik denk ook veel na. Over me leven maar ook over me eigen.

Dat ik zelfonderzoek doe, dat helpt bij me eigen ontplooien. Nu ik ook schrijf voor me verkering Bert merk ik dat me vertrouwen best groter is geworden. Vertrouwen in me eigen, ik durf nu meer. Ik durf te schrijven over wat ik meemaak in me leven. Maar ik durf ook me emoozie met u te delen en me gedachten.

Me paal

Deze week heb ik veel op me hoge paal gelegen. Voor me meeditaasie maar ook voor me denken. Hij heb sterke schroeven dus dat U zich geen zorgen maakt dat me paal instort onder me gewicht. Ik vertrouw me paal, ik voel me veilig. En om gelukkig te kunnen zijn is vertrouwen belangrijk. Vroeger had ik geen vertrouwen en was ik niet gelukkig. Hoe ik vertrouwen zie van me eigen wil ik graag met u delen.

Samenwonen

Als je samenwoont is het belangrijk dat je de ander kan vertrouwen. Me vrouw heb me meegenomen uit ze asiel en ik zeg u eerlijk, ik kende haar niet. Maar nu woon ik alweer 10 jaar met haar in me huis. In het begin had ik geen vertrouwen maar ik liet me wel voorzichtig aaien. Ik dacht dan aan me eten. Voor me eigen is eten het belangrijkste. Dus toen me vrouw me eten gaf ging me hartje open en ook me bek. Ik mocht alles zelf opeten! En wat nog belangrijker was, ik kreeg iedere dag eten. Ik kreeg me brokke en me vrouw gaf me ook tonijn. Ik kan u niet in woorden uitleggen wat er toen in me hart gebeurde. Ik moest spinnen en eten tegelijk, maar ik wilde ook kopjes geven van dankbaar zijn. Ik heb toen wel me eten uitgespuugd, ik voelde zoveel emoozie. Me vrouw bleef rustig maar ik wist me eigen geen raad. Moest ik rennen of rollen? Ik was het niet gewend en ik kreeg me eten zelfs iedere dag. Toen heb ik me eerste vertrouwen gekregen. Me vertrouwen dat er eten is en ook dat ik weet wanneer. Dat ik me daar geen zorgen over hoef te maken.

Wennen

Als vertrouwen groeit dan durf je meer. Ik durf bij me vrouw op schoot en ik durf ook op me vrouw te liggen als ze slaapt. Maar u weet ik ben een maatje meer van me eigen dus soms kan me vrouw ze bed niet uit. Ik slaap dan wel heerlijk, hoog en warm. Ik ken me vrouw nu ook beter, ik weet dat ze rustig is dus dan durf ik ook bovenop me vrouw te slapen.
Maar u weet me vrouw moet ook werken, voor me tonijn enzo. Dan is ze er niet en slaap ik met me eigen. Soms ook met Floris of Zusje maar dat is anders. Ik moest heel erg wennen dat me vrouw er soms niet is. Ik moest leren vertrouwen dat ze weer terugkomt en dat ze dan tonijn meebrengt. Als ze weg is geweest moet ik altijd aan me vrouw ruiken, dat ik wel me eigen vrouw terug krijg. Want een andere vrouw wil ik niet, dat heb ik voor me eigen wel besloten. Ik wil bij me vrouw blijven want ik vertrouw haar. Ze begrijpt mij en ze heb ook veel verstand van vis.

Verkering

En ik moest ook nadenken over vertrouwen als je niet samenwoont. Als je verkering heb en je woont ieder in ze eigen huis. Me Bert en ik hebben nu bijna twee en een half jaar verkering en me Bert woont nog bij ze vrouw. Hij heb het goed thuis. Dat vind ik wel belangrijk als je niet samenwoont, dat je wel een goed thuis heb. Ik heb van me eigen ook niks te klagen en me vrouw ook niet.

Katzwijm

Bert en ik zien elkaar iedere dag op ze Feesboek. Me Bert is een bekende katerman, hij heb veel media. Me Bert is een mediakater en dan ben je wel poopulair. Hij heb heel veel fens, ook van ze poezen. Ik zeg u in me vertrouwen, soms ben ik best onzeker. Me Bert hoef maar met ze poot te zwaaien en ze poezen vallen in katzwijm. Ik ben bescheiden en van me eigen ook verlegen. Me Bert en ik praten wel over ze poopulaariteit. Hij zeg dat ik me geen zorgen hoef te maken, dat hij mij heb gevraagd voor ze verkering. Oooh maar als poes in deze wereld, ik heb het toch moeten ervaare. Dat me Bert trouw is en dat ik me Bert kan vertrouwen. Dat ik rustig op me paal kan liggen. Dat niet alleen me schroeven goed vast zitten, maar ook me verkering. En ik kan u wel zegge, me Bert is trouw. Hij kijk misschien wel, want hij is ook gezond door ze sportbrokke. En atleeties. Maar me Bert is nooit ontrouw. Ik voel in me hart dat het goed is. In me hart zijn we altijd samen. Dat is belangrijk, dat je hart het antwoord heb.
Dan kan je vertrouwen zonder dat je altijd samen ben van ze eigen. En als je zo gek ben op iemand zoals ik op me Bert, dan is vertrouwen net zo belangrijk als me tonijn.

Kurzus

Ook had ik nooit gedacht dat ik zoveel vertrouwen in me eigen zou hebben, dat ik me kurzus zou durven geven. Maar me Bert heb me heel goed geholpen en hij heb me vertrouwen gegeven. Ik wist niet dat dat kon, iemand vertrouwen geven maar me Bert weet hoe dat moet. Hij zei, Loes je kan het! Maar ik was onzeker van me eigen en ik had veel spanning. Ik leerde dat het vertrouwen van me Bert, me eigen katerman, me het juiste zetje gaf. En ik kreeg veel steun van iedereen die me oefening meedeed. Ik voelde me vertrouwen groeien en me tonijn smaakte nóg beter. Me vrouw gaf me knuffels en ik kreeg ook Sardiene. Ik voelde ineens ook vertrouwen in me visboer.

Nu is niet alleen me lijf een maatje meer, maar ook me vertrouwen. Me paal kan het dragen. U weet het zijn sterke schroeven die me eigen gewicht kunnen dragen!

Liefs van Loesje

Loesje vertelt: Me kurzus en daarna…

cursus meditatie

Vorige week had ik me kurzus van me Meeditaasie en dat heb me wel heel erg geraakt in me hart. Het was drie dagen en ik had heel veel zeenuuw. Ik had het nog nooit gedaan en van me eigen wilde ik graag dat iedereen me kurzus zou begrijpen.

Ik moest veel naar de bak en me vrouw heb me extra tonijn gegeven om op me poten te blijven. Dat heb wel geholpen tegen de zeenuuw. En ik kreeg ook een kaart om me aan te moedigen. Die kan U op me footo zien.

Helpen

Me kurzus ging goed en ik voelde me eigen iedere dag beter. Dat ik wist wat ik moest doen om iedereen te helpen. Dat is belangrijk als je een kurzus geeft. Dat iedereen het snapt.

Leegte

En toen ineens was me kurzus voorbij en voelde ik in me buik dat het goed was. En ik voelde ook leegte. Toen heb ik tonijntaart gehad van me vrouw en ook sardiene. Ik voelde dat ik kon blijven eten van me eigen. Ik dacht dit is een diepere leegte. U weet ik ben een sensietieve poes. En een diepere leegte is geen hongerleegte. Ik voelde mij eigen anders.

Topsport

Ik moest ook veel slapen want me kurzus was vermoeiend voor me kop. Het was toch mentaale topsport en gelukkig was ik wel in me topform. Me vrouw heb me geholpen. Ik kreeg veel knuffels, lange aaien van me kop tot me staart. Ik moest spinnen en ik droomde van me Bert. Maar me vrouw had het ook over ze zwarte gat en dat ik daarvoor uit moet kijken. Als poes zou ik daar gemakkelijk in kunnen vallen. Gelooft U mij als ik zeg dat ik van me eigen nog nooit een zwart gat gezien heb. Ik moest erover nadenken. Ik dacht misschien hebben ze er wel inktvis. Maar dat heb ik nog nooit gegeten van me eigen.

Kriebele

Ik leerde dat ze zwarte gat een leegte is. Dat je dan niet goed meer weet wat je moet doen met je eigen. En dat je dan ook deepresief kan worden of lui. Me vrouw wil me daarvoor beschermen zegt ze. En me Bert zeg ook dat het belangrijk is dat ik me eigen blijf ontplooien. Ik dacht dat ik klaar was maar het is net als met me tonijn. Het blijft toch kriebele, dat je zin heb in nog een moot. En dat is goed want dan blijft alles van mij eigen in beweging. Misschien kan ik me vervolgkurzus gaan maken, dan kan ik blijven oefenen. En met oefenen blijft me kop in beweging.

Warme emoozie

cursus meditatieVan me eigen wil ik nog graag iets zeggen en het komt uit me hart. Dat U allemaal heb mee gedaan heb me geraakt. Ik voelde zoveel warme emoozie, dat heb me kracht gegeven om het te doen. Ik voelde durf en me zeenuuw veranderde in rieleks. Dank U wel voor U betrokken zijn.
Voor mij eigen was me kurzus ook een groote stap!

Liefs van Loesje

Loesjes Meedietaasiekurzus dag 3: Ligge

meditatie cursus

Gisteren was ik best moe in me bek. Ik had zoveel zitten gaape dat me bekspieren me garnaale bijna niet weg konden werken. En nu ik met me kurzus bezig ben wil ik geen garnaal missen van me eigen. Me tonijn was op, dat U niet denkt dat me vrouw slecht voor me zorgt.

Vandaag

Ik hoop dat U weer fris bent in Uw bek en dat U klaar bent voor me finnisjing totsj van me meedietaasie. Vandaag gaan we ligge en de kop leegmaken.  Me vrouw heb weer footoos gemaakt van me eigen in akzie als ik lig. U kunt dan weer zien hoe dat moet.

Me oefening

Na het rekke en strekke en gaape zijn we nu klaar om te gaan ligge.  Als U  lessen heeft gemist dan kunt u die  inhalen. Hier staat les 1 over Rekke en Strekke: klik hier. En hier staat les 2 over Gaape: klik hier. 

Stap 1

We gaan ligge!
U mag op Uw mat gaan ligge, maar ook op Uw bed of op tafel. Maar net waar U zich prettig voelt van Uw eigen. En U moet makkelijk ligge.

 

 

Stap 2

Nu moeten we goed ademen, rustig in en uit. Dan wordt U rielekst.

 

 

 

 

 

Stap 3

Deze stap is heel belangrijk. Dat U nergens aan denkt. Op de footo kunt U zien dat ik nergens aan denk. U moet dan wel goed kijke.

 

 

 

 

  Stap 4

U probeert nog steeds nergens aan te denken. Ook niet aan tonijn, dat doe ik voor op footo 4. U bent nu in Uw meedietaasie en U voelt diepe rielekst.

 

 

 

 

 Stap 5

U slaapt!

 

 

 

 

 

Koeling douwn

Nu heb U me eerste meedietaasie gedaan en nu moet U goed uitrusten. Dat U warm in Uw mand of bed ligt voor ze spieren. U weet ik heb al veel getreend als Meedietaasiepoes en zo weet ik ook dat na ze Meeditaasie goed eten belangrijk is. Anders blijft niet alleen Uw kop leeg maar ook Uw buik.
Na me totaale meedietaasie kunt U het beste veel koolhiedratie eten want U hebt best heel veel kaaloriejen verbruikt. Ik vind makrooni best lekker maar me vrouw zegt dat makrooni voor mensen is. U mag ook lazzanje maken voor U eigen. Ik heb me vrouw gevraagd of ze tonijntaart wil halen want ik heb nu best hard gewerkt. Alle dieren krijgen weer een snek, maar iets van Goermet mag ook. En voor me Bert en iedereen van ze sportbrokke. Ik vind zeker wel 10 brokke om het uur voor ze spieren.

Dit was me baasiskurzus, U kent nu ze baasis van me meedietaasie. Misschien dat de eerste keer best nog moeilijk was maar als U goed oefent dan kunt U het steeds beter.
U kunt nu rielekst zijn en U kunt ook beter konsentreere en slaape. En bij moeilijke momenten en gedachten kan het ook. Of bij harde knallen. Dan kan me meedietaasie helpen
Van me eigen kan ik zeggen dat ik ook beter kan eten en ook meer. Daar ben ik wel blij mee.

Dank U wel voor U aanwezig zijn,

Liefs van Loesje

Loesjes Meedietaasiekurzus dag 2: Gaape

meditatie cursus

Vandaag geef ik me tweede kurzusdag. Gisteren was ik best moe van me rekke en strekke. Dat was de eerste kurzusles die staat hier.

Me vrouw heb me wel verwend, ik kreeg tonijnsoep en later ook nog me sardien. Ze zei Loesje, je hebt zo hard gewerkt en ik hoefde niet eens mee te helpen in me huis. Dat doe ik anders best weleens, dat ik zorg dat er genoeg van me vacht op de bank ligt zodat me vrouw wel iets te stofzuigen heb.

Voorbereiden

Gisteren heb ik na me kurzus veel moeten eten en ik heb ook geslapen. Ik moest me weer goed voorbereiden voor me tweede dag. En ik heb vannacht niet hoeven miaauwen, maar ik moest wel drie keer naar de bak. Ik hoop dat U niet de hele nacht op de bak heb hoeve zitten. Want rielekst zijn kan ook ze werking hebben op de bakdrift. Dat u steeds naar de bak moet.

Als jullie allemaal weer zitten op jullie mat of kleed van jullie eigen dan ga ik vertellen van vandaag. Oooh het is al me tweede dag, ik vind het nog steeds spannend. Gisteren was rekke en strekke met daarna heel veel snekke.

Gaape

Als jullie nog hebben geoefend van jullie eigen dan is het makkelijk vandaag. Vandaag gaan we gaape, ik vind gaape fijn. Dat ik me bek opentrek zo ver als ik kan. Maar niet om hard te miaauwen maar vanuit me oer. Gaape is me oer, het komt vanuit me buik naar boven en me hele kop doet mee. U kunt op me footoos zien hoe ik dat doe van me eigen. Gaape is belangrijk voor ze meedietaasie want dan raakt de bek rielekst. Dat is goed voor alle spieren in onze kop. En het is voor iedereen hetzelfde, we hebben allemaal een bek.
Ik doe me oefening weer voor met me stappe en me footoos. Ik lig vandaag op me tafel, dat mag U ook als U wil.

Me oefening:

Stap 1

Inademen en Uw bek opentrekke.

 

 

 

 

 

Stap 2

Uw bek nog verder opentrekke.

 

 

 

 

 

Stap 3

Uw bek zover mogelijk opentrekke. Denk om Uw proteesie als U die heb. Die kan eruit vallen als U een flinke gaap laat.

 

 

 

 

Stap 4

Uw bek staat nu open en U voelt ze ontspanning in de bekspieren. Alsof U geen tanden meer heb.

 

 

 

 

 

Stap 5

U mag nu uitademen en Uw bek weer sluiten en rustig blijven liggen voor ze rielekst zijn in Uw kop

 

 

 

 

 

Koeling douwn

Vandaag hebben we weer veel kaaloriejen opgemaakt. We hebben ze bek goed gestrekt en nu voel ik me buik. Dat zal u ook wel voelen, dat Uw buik nu helemaal leeg is. Als goed getreende meedietaasiepoes zeg ik dan, nu moet U wel goed eten. Voor ze dieren denk ik dan aan gevoogelte of hele kippen. Dan blijft de bek goed open.

Voor mensen kunnen kippen ook maar U mag ook Uw tanden zetten in fazanten of lamsbouten. Als u maar goed blijft rekke en strekke met uw bek. De mensen met de proteesie mogen de proteesie weer in ze bek doen. Dat is wel zo fijn met eten van de fazanten. Misschien kunt u voor vandaag elk uur een keer gaape, om te oefenen en u voelt dan ook veel rieleks in Uw kop.

Morgen is weer een belangrijke dag want dan gaan we me meedietaasie afmaken. Dat u wel weet waar U het allemaal voor doet.

Liefs van Loesje

Loesjes Meedietaasiekurzus dag 1: Rekke en strekke

meditatie cursusVandaag begint me kurzus meedietaasie en ik zeg U maar meteen, ik heb best veel zeenuuw van me eigen. Ik heb vannacht ook moeten miaauwen, dat doe ik anders nooit.

Me vrouw schrok ervan, ze dacht dat me kurzus al begonnen was. Maar ik stond naast me bed en ik moest ineens miaauwen. En ik moest ook een paar keer naar de bak, gelukkig kreeg ik wel me preifussie. Ik heb toen ook nog tonijn, zalm en garnaale op. Voor rust in me buik en ook omdat ik honger had. Als Meedietaasiepoes moet ik wel goed eten, anders kan ik me eigen kurzus niet meer volgen.

Allemaal rust

Ik hoop dat u er klaar voor bent? Dat U alleen of met Uw dier ergens zit op een plekje waar U zich fijn voelt. Dat mag op een mat of kleed zijn, maar misschien vindt U het fijner op Uw bed. Het is belangrijk dat U rustig zit want dan ga u eerst vertellen wat me meedietaasie is. Dat is wel belangrijk ook al is het best heel tegnies.

Maar dan weet U wel wat ik U ga leren van me eigen. Me Meedietaasie is dat we allemaal rust kunnen vinden. Rust in onze kop. En dat de rust in onze kop dan zorgt voor rielekst zijn in onze poten. Voor de mensen die meedoen, U heb bovenpoten en onderpoten. Verder bent U voor mij wel gelijk, want de oefeningen zijn hetzelfde. Dat is wel fijn om te weten. Me meedietaasie is mentaal, dat is sport met je kop.

Vandaag begint me baasiskurzus, ik ga u leren om rielekst te zijn en daarvoor zijn drie dingen belangrijk van ze eigen:

  • 1 Rekke en strekke
  • 2 Gaape
  • 3 Ligge

Als U alle drie kunt dan ben U rielekst en heb U de baasis van me meedietaasie onder uw knie.
We beginnen vandaag met rekke en strekke. U denkt misschien dat dat makkelijk is van ze eigen maar me Bert zegt ook, alleen me verkering is gemakkelijk!
Ik leg het U uit in stappe en met me footoos, die heb me vrouw gemaakt toen ik in me akzie was.

Me oefeningen:

Stap 1:
U zit!
Ergens waar U makkelijk zit met U eigen. Op Uw matje zou kunnen.

 

 

 

 

 

Stap 2:
U rekt Uw eigen bovenpoten/voorpoten naar voren uit. Zover als U kan. Kijk maar op me footo.

 

 

 

 

 

Stap 3:
U rekt Uw eigen onderpoten/achterpoten naar achteren uit. Weer zover U kan. Me footo laat het zien.

 

 

 

Stap 4:
Als U zo staat rekt U alles van U eigen, zodat het fijn voelt en U even nergens meer aan denkt. U mag een beetje trillen, bij me eigen trilt me staart.

 

 

 

Stap 5:
U mag Uw rekke en strekke loslaten en gaan liggen met U eigen. Dan voelt U al rielekst. Net als ik op me footo.

 

 

 

Oefenen

U mag dit vandaag best vaak oefenen. Dan krijgt U al een beetje rust in Uw kop en dan gaan we morgen verder met me tweede oefening.

Dit was voor me eerste kurzusdag me eerste oefening. Als goed getreende meedietaasiepoes snap ik dat iedereen nu erg moe is en best veel honger zal hebben. Ik ben ook goed getreend in eten dus ik zal u zeggen wat nu goed voor u is. Dat U veel drinkt, net wat u lekker vindt. En dat U goed en genoeg eet want u heb nu veel kaaloriejen verbrand. U mag het zelf weten wat U gaat eten maar voor mensen werkt stoofvlees goed van ze eigen. Hasjee mag ook. Alle dieren hebben sneks verdiend en me vrouw zegt omdat ik me kurzus heb gegeven dat ik vandaag sardiene krijg. Ik vind dit wel me hoogtepunt van me kurzus. Dat we gaan eten en snekke.

Ik hoop dat iedereen het fijn vond en ik wil u vragen of u het vandaag nog wil blijven oefenen. Dan bent U morgen al best soepel voor me tweede oefening.
Rekke, strekke en dan…snekke! Dat laatste moet U niet vergeten!

Tot morgen, liefs van Loesje