Nou ik de laatste tijd veel meer speel, nou moet ik ook meer aan ontspanning doen. Wegens dat ik een oudere jongen ben en geen kitten die gaan de hele tijd door, nou ik dus niet. En ontspannen kan ik goed, echt waar.
Toen zei mijn vrouw Bert leg eens uit hoe je dat doet. Niet iedereen kan het zo goed als jij. Dus hier komen mijn tips dan kan iedereen het.
Tip 1
Neem er tijd foor. Ik heb overdag en ook als het afond is en als de nacht begint efenfeel tijd als iedereen en ik neem er tijd foor.
Dus het is niet van nou-moet-het en snel-snel.
Ik ga rustig zitten of liggen of hangen en dan doe ik gewoon niks meer. Ik ben waar ik ben en nergens anders. Ik denk aan dingen maar dat maakt me niks uit.
En het maakt me ook niks uit hoe lang ik zit of lig of hang. Dus ik doe niet aan tijd.
Dat helpt heel goed bij het ontspannen.
Tip 2
Warme pootjes.
Als ik beneden aan de voordeur ruik dan krijg ik vaak koude pootjes. Dat is spannend en dan ga ik weer naar de huiskamer die is warmer. Met koude pootjes kan ik niet ontspannen. Ze moeten warm zijn. Soms doe ik bij een knuffel mijn achterpoote in de hand van mijn vrouw. Dan worden ze warm en eerlijk waar het is ook een gezellig gefoel. Soms friemelt ze aan mijn poote dat is eefe leuk en dan kijk ik van genoeg-hoor en dan houdt ze gelukkig op.
Dus warme pootjes zijn belangrijk voor het ontspannen.
Tip 3
Gewoon doorgaan. Dus niet denken van ik heb fogels in de straat ik moet kijken, nee liggen is liggen en ontspannen is doorgaan met ontspannen.
Ik zie de fogels best wel en het doet wat met me dus dan heb ik ekstra inspanning nodig om te blijfe liggen en dat lukt dan ook. Dus het is gewoon doorgaan en niet oferal op reageren.
Dit zijn mijn drie tips. U hoeft dus geen talent te hebben om te ontspannen, het is zo dat u het alleen hoeft te willen en dat u blijft oefenen. Dan lukt het zeker weete.
Hoi Bert,
Wat een goeie tips van je, ze zijn super handig en helemaal niet moeilijk.
Zelf speel ik niet meer zoveel ben ook al 12 jaar, en dan heb je er niet zo heel veel zin meer in.
Vind het zelf heerlijk om te rielekse, en daar helpen je tips zeker aan mee.
Pootje van Tommy
hoi Tommy ik doe deze zelf altijd en ik ben 15 dus ouder dan jij, maar jij bent ook geen kitten meer dan heb je gewoon je rust nodig,
pootje van
Bertje
Lieve Bert,
dank jou wel van jou tips foor onspanne. Iedereen heb hier iets aan want iedereen heb tijd. Jij zeg zoies waars, jij moet nie aan tijd doen. Tijd geef zofeel moeilukke gefoeles want jij denk dattie moet speele. Of jij moet foogels kijke of jij moet jou vrouw kontrooleere. Selluf moet ik ook mij broer Oopa Floris kontrooleere. Maar soms moet jij tijd laate foor tijd. Dattie nergus nie aan denk alleen aan jou rust van jou ontspanne. Dat moet jij wel leere maar het kan wel. Assie seeniejor ben weet jij deze dinge want jij heb erfaring.
En kouwe poote doe ik nie aan Bert. Met kouwe poote kan jij niks, alleen warm houwe. Dat is belangrijk.
Lieve Bert vandaag doe ik ekstra onspanne want mij hart foel ze eigen bij jou. Dat is belangrijk foor mij rust,
Jou Loesje
Leife Loesje, zo is het het gaat om leere dat je tijd de tijd moet laten en niet aan andere dingen gaat denken. Ik heb het ook geleerd en iedereen kan het als je oefent dat hoort er wel bij, dat fergeeten fooral mensen soms. Ik foelde vandaag dat je dicht bij me was Loes en ik ook bij jou,
je Bertje
Heee lieve Bert, dat zijn keigoede tips die je hebt gegefen!, ik ga ze aan mijn vrouw laten lezen, want die is soms maar aan het rommelen terwijl ik dan wil ontspannen, dat hoort toch niet?, ik kan dan niet soeselen omdat ze van alles doet, ik vind dat niet netjes!, wat gesellig dat jauw vrouw je pooten vasthaudt, ik wil dat nooit, mijn vrouw keek efentjes over mijh schauder (zo heet dat toch?) en toen zei ze meteen dat jij maar boft dat ze er niet bij kan, want dan zau ze meteen aan je pooten gaan zitten!, nau ja!!!, wat je zegt van de fogels dat herken ik, daarom ben ik in de tuin ook altijd aalert, er gebeurt zoooveel, dan kan je wel ontspannen maar niet slapen, Pop, Beer, Mol en Bol deden dat wel, maar ik durf dat nog niet, dus als ik wil slapen ga ik naar binnen, lieve Bert, ik stuur je heeeeeeel veel lieve ontspannen kopjes, ze zijn van Kever!!
hoi Kever ik zal het meteen zeggen als jij moet ontspannen dan heb je thuis rust nodig dus dan moet niemand gekke dingen gaan doen. Dat heb ik thuis ook niet dus bij jou thuis kan het ook. En jij moet toch ergens ontspannen? In de tuin kan het niet echt wat slape hoort er wel bij. Misschien komt het nog dat kan best,
kopje van
Kever
Hoi lieve Bert wat een goede tips zeg, ik ga die zeker ook gebruiken want het is zo belangrijk om te ontspannen en dat geeft mijn vrouwke ook rust als ik lekker ontspannen in mijn mandje lig
Kopjes van je vriendje Ollie
zo is dat Ollie en andersom is het ook zo dat je vrouw ontspannen ligt dan heb jij in jezelf ook rust, dat is ook belangrijk,
kopje van
Bertje
Pasa zegt: dankjewel vriendje Bert voor jouw goede tips om te ontspannen, ik zal ze goed onthouden. Ik ben nog wel jong maar af en toe moet ik toch rusten en ontspannen. Fijne avond grote vriend.
hoi Pasa wat leuk dat je nou zelf wat zegt!! Ja rusten hoort erbij ook al ben je jong en misschien heb je op een afond opeens dat je denkt o ja dat was van het blog, poote vasthouden klinkt eng maar gewoon zachtjes kan dan is het fijn,
Bertje
Hoi Bert, Sam, die ook heel goed kan ontspannen en het fijn vindt als ik haar pootjes vasthoud, zegt dat je vooral niet moet vergeten om adem te halen! ????????????
ja daar heeft Sam gelijk in dat is ook heel belangrijk dan blijf je goedin de ontspanning!!
Tip 3 is top, Oom Bert.
Nu snap ik waarom het ontspannen niet voor 100% lukt. Ik ga het gelijk in de.praktijk brengen. Behalve als ik de bus met snackjes hoor. Dan ben ik er wel als de kippen bij.
Koppie van Japie